A Modern Medicine oferece muitas opções, como aumentar rapidamente a potência antes da Lei. A questão é relevante, especialmente quando o parceiro espera ações ativas de um homem, e ele tem o próximo estresse no trabalho. Mas vale a pena descobrir como e como aumentar a potência rapidamente para escolher a opção mais segura e ideal para si mesmo. Além disso, a medicina tradicional não fica para trás e oferece muitas maneiras de melhorar a potência rapidamente com custos financeiros e temporários mínimos.
A farmacopeia moderna oferece muitas maneiras de aumentar a potência rapidamente com a ajuda de uso externo e interno. Dependendo dos planos da noite, um homem deve escolher um dos produtos estimuladores adequados da energia sexual em forma de comprimido ou na forma de géis, cremes.
Como aumentar rapidamente a potência antes da relação sexual?
Se a razão para o enfraquecimento de uma ereção for emoção, excesso de trabalho, nervoso, um mínimo de experiência, as dicas testadas por mais de dez anos ajudarão.
Exercícios
- Arco. Para deitar no chão, nas costas, levante a área pélvica com os quadris, mas deixando os ombros para deitar no chão. Quanto maior a ascensão, mais forte o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.
- Rotação. Coloque exatamente, coloque suas pernas, faça movimentos rotacionais da pelve. O plano de rotação pode ser qualquer, é importante manter a planicidade da respiração e fazer movimentos em um ritmo.
- Os agachamentos ajudam a restaurar rapidamente a função erétil. Na expiração - um agachamento, na inspiração - levante -se. O ritmo é uniforme, não rápido, a amplitude do agachamento é máximo, as mãos podem ser colocadas na parte de trás da cadeira.
- Treinamento do músculo pubiano e de lidar. Deite -se de costas para o chão, espalhe levemente as pernas e coe, coe os músculos da virilha, o ânus, por assim dizer, "puxa" para os testículos. O treinamento alivia perfeitamente o excesso de tensão e fornece circulação sanguínea ativa na pelve. As nádegas devem estar completamente relaxadas.
- Para estimular a próstata de maneira simples e rápida: sente -se em uma cadeira, pressionando a área entre o ânus e as testiculas no assento. As nádegas permanecem relaxadas.
Você pode estressar e relaxar os músculos do ânus onde e se quiser. O número de vezes até 20, o tempo de atraso na tensão dos músculos do ânus é de até 5 a 10 segundos.
Os exercícios não apenas estimulam a circulação sanguínea, mas também aliviam a tensão nervosa, o estresse. A simplicidade dos ciclos não interfere na eficiência extremamente alta dos exercícios - essa é uma maneira rápida e ideal de aumentar a potência se uma data estiver planejada para a noite.
Deliciosos coquetéis
Opção para homens que não têm treinamento de longo prazo. Os coquetéis ajudarão a sintonizar a relação sexual e proporcionará um rápido aumento da potência:
- 1 colher de sopa. suco de tomate natural, 3 ovos crus, uma pitada de pimenta e sal - agite tudo, beba em um gole.
- 2 colheres de sopa. l. mel, suco 1 limão, 5 nozes (é melhor quebrar) - misture e coma imediatamente.
- 200-300 ml de cerveja escura natural, 0,5 colheres de sopa. Creme de leite de gordura, 1 ovo cru de frango - misture e beba, mas apenas para pessoas com um estômago forte.
Você pode combinar bebidas com um lanche muito claro de gordura com baixo teor na forma de uma fatia de queijo, frutas frescas ou abacates. A propósito, o último produto consumido independentemente pode substituir a dose de um medicamento de farmácia, o que ajuda a estender a relação sexual.
Descansar
Para aumentar rapidamente a potência antes do ato, você precisa relaxar. Umas férias de meia hora ajudarão. Mas primeiro você deve desligar todos os gadgets, TV, rádio. Você precisa dormir ou mentir por não mais que 40 minutos. Respirar uniformemente, para não se distrair e é melhor não pensar no trabalho, mas sonhar com um encontro.
Depois do descanso, não deixe de tomar um banho de contraste. É bom fazer banhos contrastantes para a área da virilha: despeje água fria em uma bacia, quente na outra. Alternativamente, sente -se nas bacias, permanecendo em cada uma delas não mais que 30 segundos. O número de repetições é de até 20.
Contraste o chuveiro tons bem o corpo, aumenta a produção de testosterona e melhora o humor. E depois do banho, beba um dos coquetéis propostos e você poderá fazer um encontro.
Conselho! Se a alma não for suficiente para vigor, não se apresse em tomar café forte. É melhor preparar uma xícara de chocolate, cacau e beber com uma pitada de gengibre seco, cardamão. Isso ajudará a melhorar o humor e rapidamente levar o corpo ao "estado de combate", mas o café pode levar à desidratação.
Métodos folclóricos para aumentar rapidamente a potência
Certos alimentos ajudarão a aumentar a ereção. Você pode inseri -los na dieta com antecedência e imediatamente antes da Lei - um jantar fácil uma hora antes que a AIDS consista em ingredientes como:
- Frutos do mar: camarão, mexilhões, lulas em assados, cozidos ou cozidos, ricos em ômega3 com ácidos, minerais e aumentam perfeitamente a produção de testosterona.
- Aspargos assados são um afrodisíaco natural que pode aumentar a potência quase instantaneamente.
- Nozes da Grécia, amêndoas, avelãs ricas em zinco fornecem um aumento de velocidade na função erétil. Se houver nozes regularmente (5-6 pcs por dia), você poderá esquecer problemas com potência e depressão.
- Salada de salsa fresca (50 gr.) Com uma colher de creme de leite de gordura - um excelente jantar em casa e um meio de aumentar rapidamente as capacidades sexuais.
Conselho! Nozes com mel são uma maneira popular comprovada de como aumentar rapidamente a potência em um homem. Tomando uma colher por dia, um homem não apenas apoiará sua função erétil, mas também reduzirá o risco de um sistema cardiovascular e geniturinário, evitará resfriados sazonais e muitos outros problemas.
Ajuda a aumentar a potência por hora uma porção de sementes de abóbora, uma tigela de morango, uma fruta de abacate. Estes são produtos ricos em zinco, potássio, contribuindo para a síntese de testosterona e, portanto, aumentam não apenas a força masculina, mas também a libido, além de aumentar a duração da relação sexual. Isso é apenas morangos, ao contrário da opinião comum, não deve ser consumida com champanhe ou chantilly, mas com uma pitada de gengibre ralado, pimenta preta ou vermelha moída e uma gota de mel - a receita é impecável, ajudando a aumentar a força masculina em homens adultos. As bagas podem ser cortadas ou feitas de mel, pimenta e reabastecimento de gás de gengibre e misturadas com um morango inteiro.
Frequentemente, o bicarbonato de sódio usado para melhorar uma ereção não é para todos. Você pode tentar:
- Soda Hauel com mel (1 colher de sopa de refrigerante e 3 colheres de sopa. L. mel) - Tire 1 colher de sopa. l. Uma vez por dia.
- Microclismos: 1 litro. Água pura 1 colher de sopa. l. refrigerante. O produto limpa o corpo de toxinas, evita a inflamação na próstata.
- Banhos: 0,5 kg de refrigerante de 3 litros de água - a mistura é lambida, despeje no banho e depois deite -se em água morna por 30 minutos. Depois do banho, tome um banho. Um bom sedativo antes de dormir ajudará a relaxar e desfrutar da intimidade.
Conselho! O refrigerante para a potência é uma receita controversa, mas muitos homens preferem essa opção específica que requer uso sistemático. Lembre-se de que apenas os microclysters prometem um rápido aumento único de coragem, mas o efeito é temporário e para a resistência de uma ereção necessária para realizar procedimentos pelo menos 3-4 vezes por mês.
Preparativos para um rápido aumento na potência
Importante! Todos os fundos devem ser aceitos pelo menos uma hora antes da Lei. Os medicamentos são vendidos tanto na forma usual de cápsulas quanto em comprimidos de mascar.
Sabendo como melhorar rapidamente a potência, não se deve negligenciar a prevenção da disfunção erétil. Em particular, os fundos da farmácia visam alcançar um efeito único, mas você pode ser curado do problema apenas eliminando a causa da patologia. E, é claro, não se esqueça da atividade física e da manutenção de uma dieta.